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    主料
    • 大米粥(1大碗)
    • 海米(30克)
    辅料
    • 姜(1小块)
    • 食盐(1/2茶匙)
    • 植物油(1茶匙)
    • 小葱(1根)
    • 菜心(5棵)
    相关词: 大米粥 海米

    周末在家干什么好,不如做一些好吃的东西给自己呗,比如说这个海米菜心粥,虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,做法也很简单,对吧。

    准备所需材料

    菜心洗净切碎,姜切成丝,葱切成葱花,海米冲洗干净

    大米粥坐炉子上烧沸

    加入姜丝和海米

    然后用小火煮5分钟,加入适量的食盐

    再加入切好的菜心

    然后加入少许的植物油

    把菜心和粥拌匀煮沸后,加入小葱

    烹饪技巧

      菜心切碎后很容易熟,只要把粥再次煮沸就可以了。
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